fazla kırmızı olmasın domatesler
gece uykunuz kaçarsa tv izlemeyin. cnbc-e gibi bol dizili kanalları da izlemeyin. hepten gidiyor uyku.
sanırım bilgisayarınızı açmak ta kötü bir fikir olacak. ne bir de internete mi bağlanacaksınız!!. sanırım yarın uykulu bir gün olacak..
yarını mı kaldı be adam! saat artık sabahın 5′i..
iyi gidip yatayım öyleyse.
bir de yatak odasında su bulundurmanın faydası var.

